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水果一直是备受女性喜爱的食物之一,不仅味道可口,香味吸引人,而且常吃还能保持身材,对皮肤好。不同的水果有不同的功效,水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,对于孕妈妈来说是非常好的一类健康食物。但是,并不是所有水果都适合孕妇食用,有些水果则有可能导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激,比如以下这几种水果,孕妇再馋也不要吃!
榴莲
榴莲是非常补的水果,有“一个榴莲胜三只老母鸡”的说法,而有些孕妇偏爱吃榴莲,孕妈们,榴莲虽然营养价值非常高,但如果把握不住量就会伤害自己和腹中胎儿。
这是因为榴莲中含有大量的纤维素,吃多了会在腹中吸水膨胀,导致孕期便秘。再者榴莲的糖分含量很高,如果吃多了会引起血糖升高,对孕妈和胎儿都不好。
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菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏,如腹泻、呕吐、腹痛的情况,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,就不要食用菠萝。而且有的女性原本对菠萝不过敏,怀孕后食用了菠萝之后引起体内激素的混乱,引起过敏,还是建议女性在怀孕期间忍忍,不要食用菠萝。如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。
木瓜
木瓜具有女性丰胸之效,味道鲜美,但其性质寒凉,过多的寒气在母体淤积,对准妈妈的子宫会有明显的兴奋作用,容易增强子宫的收缩,可能会增加早产或者流产的风险,因此无论生的还是熟的孕妈最好不要吃,尤其是青木瓜,对胎宝宝的稳定度更是有害,应完全禁口。
山楂
对于孕早期的准妈妈而言,吃一点酸味水果能缓解恶心症状,胃口也会变好一点。不过孕妈尽量少吃山楂,一次食用较多的山楂可能会造成子宫收缩,会危害胚胎着床。如果准妈妈有先兆性流产迹象,这种情况不加节制地吃山楂是比较危险的。孕晚期子宫受刺激后容易导致胎动异常,准妈妈尽量少吃一些容易刺激子宫的食物。
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