文/奶一口爸
宝宝在麻麻的肚子里面慢慢的成长着,虽然子宫像一个坚实的壁垒保护这孩子,但有时候难免会出现一些流产的情况,自然状态下的流产往往是人为无法控制,特别现在一些身体较弱或者体质不好的孕妈,更容易出现流产的情况,那么这个时候我们就该多了解一些先兆流产的知识以及如何预防。
先兆流产保胎要随时注意腹痛情况
孕妈在养胎期间,肯定是会腰酸背痛的,但是这样的情况往往通过休息可以适当的缓解,但是当孕妈们出现腰酸,而且下腹部坠感强烈,卧床休息也无法缓解的时候,就要注意自己的身体情况了,严重的还会有下体流血的情况发生,这时候去医院做检查是最好的选择。
出现先兆流产,保胎期间,休息是关键
先兆流产一般是体质较弱或者大龄孕妇,去医院听到最多的也是多注意卧床休息,尽量不要去做重活或者下蹲用力这样的体力活,因为胎儿不稳,外力过强刺激子宫有可能出现流产的情况。
我表姐38岁二胎,本身体质就弱,怀了2宝现在就是出现的先兆性的流产,最后在医院躺了一个月才控制住,所以说,不管你怀几胎,最好是根据自身的身体条件来选择,不然大人受罪孩子遭罪。
哪些体质容易发生先兆性流产
孕后身体的营养都来供养宝宝,女性激素分泌不均衡,体质自然也大不如前,身体负担的加重,要多吃一些补肾健脾的食物。
孕期应该多吃蔬菜水果,富含丰富的维生素,少吃点肉食油腻辛辣的食物。
孕期还是要适当的进行一些运动,别整天待家里玩手机看电视,这样一个不利于你的分娩,另外对于整个身体的活性丧失是非常有影响的。
对于一些贫血的,肺炎的或者一些身体疾病没有完全至于的女性,最好是把身体治疗好了再去考虑备孕,不然怀孕对于宝宝可是非常不好的。
?先兆性的流产保胎多吃吃下面的这些东西有好处
血热的就吃点清火的,丝瓜梨子南瓜山药这些
气虚的多吃点补气的,人参鸡汤这个很出名
血虚的就要补血固胎,来电黑木耳,桂圆,羊肉,黑豆这些都是很好的。
海鲜什么的都是寒性的就更不要去吃那些东西了,油腻的,辛辣的,狗肉,薏米还有一些凉性水果尽量不要吃。